Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 | CrossFit Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) Endurance |
CrossFit Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) Endurance |
CrossFit Open Box (1h30’) |
||
09:00 | CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
Open Box (1h30’) |
|
09:30 | Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
||
10:00 | CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
||
10:30 | Open Box (1h30’) CrossFit Team |
||||||
11:00 | Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
||
12:30 | Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
||
13:00 | CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
||
18:00 | CrossFit Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
CrossFit Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
CrossFit Open Box (1h30’) |
||
19:00 | CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
||
19:15 | Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
|||||
19:30 | Open Box (1h30’) |
||||||
20:00 | CrossFit |
Open Box (1h30’) Endurance CrossFit Rx |
CrossFit |
Open Box (1h30’) Endurance CrossFit Rx |
CrossFit |
||
20:30 | Open Box (1h30’) |
Open Box (1h30’) |
|||||
21:00 | CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
Endurance |